こんばんは。夜はなるべく手早く食べたいM.K.です。 仕事で疲れて帰ってきたとき、手の込んだ料理を作れませんね。 夜遅くに外食するとドカッと体重が増えてしまいます。 ヘルシーなご飯をサッと作ってサッと食べる。しかも美味しいのがいい。 というわけで…