真夏に外に出かけるときにやっておくべきこと

こんにちは。関東の梅雨と夏の湿気から北海道に避難してきたM.K.です。

ここ２週間くらいは暑くなってますが、

北海道はまだまだ涼しくて快適です。

関東以南はかなりの暑さとなっているようです。

…と思ったら東北も高温注意報が出てました。

www.data.jma.go.jp

北海道（札幌）はまだ３０℃弱ですし

何より湿度が低いので助かってます。

しかし我が家にはエアコンがないので

寝にくい日もあります。

エセミニマリストとしては買うまいと思ってた

扇風機も買ってしまいました。

山善（YAMAZEN) 30cmリビング扇風機 押しボタンスイッチ YLT-AK302 タイマー付 価格：2,970円（税込、送料別）

これだけでも十分涼しくなるのですが、

最大限涼しくするにはどうすればいいかと考えました。

そこで思い出したのがハッカ油です。

ハッカ油 P　20mL　 【正規品】 価格：451円（税込、送料別）

 ハッカ油と水をスプレーボトルに入れて、

それを体に吹きかけるのです。

デオドラントのようにスーッと涼しくなります。

ハッカ油と水の割合についてはこちらで。 

ハッカ油、無水エタノール、スプレー容器の購入│快適生活まとめ

あまりハッカ油の濃度が高いと皮膚がピリピリしてきます（笑）

原液を塗っても痛くなるほどではなかったのですが、

念のため気をつけてくださいね。

用意するもの：

• ハッカ油
• 水
• スプレーボトル

スプレーボトルはダイソーで１００円で売ってました。

上のサイトにはハッカ油と水は混ざらないので

無水エタノールを使うように書いてましたが、

スプレーボトルを振れば大丈夫でした。

特に脇の下とか手首とかにスプレーすると

効果てきめんです。

これから出かけるってときに付けていくと

気持ちいいですよ～。