ギンギラギンにさりげない糖質制限、始めます
おはようございます。楽にダイエットできる方法にとびつくM.K.です。
私の体重の最新アップデートです。
ぜんぜん痩せてません。
記録していけば自然と気を付けるようになって
徐々に体重が減っていくかと思いましたが
そんなに甘くないようです。
もう1ひねり(?)必要かな。
ということで糖質制限をすることにしました。
といってもそんなに本格的にではありません。
前に真剣に穀物カットしたら数日でフラフラになったので。
ちょっと量を減らす程度、友達に気づかれない程度で、
徐々に体を慣らしていきます。
穀物をカットしても肉や魚は普通に食べていきます。
それでどうなるかな?
減るかな?
どんな結果になるか見ていきます。